CBT Pad

CBT Pad ay isang application na talaarawan para sa pagtulong sa mga indibidwal na may Cognitive-asal Therapy pagsasanay.
 Cognitive-asal Therapy ay isang katibayan-based na paraan ng psychotherapy. Ito ay nakatuon sa pagtulong sa mga indibidwal na malaman at gamitin ang bagong mga kasanayan sa pag-iisip na baguhin ang mga negatibong damdamin, paniniwala at pag-uugali.
 CBT Pad ay nagbibigay ng isang mabisang paraan para sa pagtatala ng mga pinaka-karaniwang mga elemento ng CBT pagsasanay. Ang mga ito ay:
* Kaganapan o sitwasyon kung saan ang mga saloobin naganap
* Ang mga awtomatikong mga saloobin at uri ng magulong pag-iisip sila ay kumakatawan
* Kahihinatnan ng mga saloobin
* Isang layunin pagtatasa ng kanilang katumpakan at isang mas balanseng konklusyon
* Hakbang para sa higit pang pagkilos

Ano ang bagong sa paglabas:

Teksto ng mga kahon para sa mga normal paragraphing.