Ito libreng BMR calculator ay tutulong sa iyo upang maunawaan kung gaano karaming mga calories Burns iyong katawan sa isang araw. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang bilang ng mga pang-agham kalkulasyon at paggamit ng iyong biological na impormasyon, posibleng para sa BMR software upang matulungan kang matukoy kung gaano karaming mga calories dapat kang kumakain ng bawat solong araw. Ang software ay hindi kapani-paniwalang madaling gamitin at nangangailangan lamang ng ilang mga pangunahing impormasyon tungkol sa iyong sarili. Ipasok ang impormasyon tungkol sa iyong kasarian, ang iyong edad, at ang iyong antas ng aktibidad at makikita mo ang iyong saligan metabolic rate. Ito ay ipagbigay-alam man o hindi dapat kang kumakain ng mas kaunting mga calories kaysa sa kasalukuyan mong mga, o kung dapat mong taasan ang iyong pagkainit ng paggamit. Ang software na ito ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa kahit na ano sila. Kung ikaw ay naghahanap upang mawala ang timbang, ang software na magbibigay sa iyo ng isang batayan na ibawas at live sa isang kakulangan ng calories. Ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mawalan ng timbang. Higit pa rito, magagawa mong upang taasan ang pagkonsumo ng pagkain kung ang iyong layunin ay upang makakuha ng timbang. Gamit ang software ding hindi kapani-paniwalang madaling. Ito libreng BMR calculator Humihingi lamang ng ilang mga katanungan tungkol sa iyong kasalukuyang timbang, kasarian, edad, at antas ng aktibidad at pagkatapos ay kinakalkula sa iba pa. Walang dahilan para sa iyo na subukan upang makalkula ang mga bagay sa iyong sariling dahil maaaring sila ay maaaring nakalilito o hindi tama. Sa pamamagitan ng paggamit na ito ng libreng BMR calculator, magkakaroon ka ng maraming mga pang-agham na pag-aaral at pananaliksik tapos na-back up ang iyong pagpapasya upang kumain ng higit pa o mas mababa calories.
Mga Komento hindi natagpuan