Kahit sino sino ang kailanman nagtrabaho mahabang oras sa isang opisina alam na ito ay isang malaking hamon upang manatiling malusog. Eye strain, puson, mahihirap pustura at iba pang mga hamon sa kalusugan - ang mga ito ang mga panganib para sa lahat, na nakaupo masyadong maraming.
Regenerate at i-refresh ang iyong sarili mula sa ulo sa toes na may iba't ibang ehersisyo na angkop sa iba't ibang mga antas ng fitness at mga pangangailangan. Fitster binabawasan ang stress at ay makakatulong sa iyo sa pag-isiping mabuti, na maaaring gumawa ka malusog sa trabaho. Ito ay mahusay na paraan upang makahanap ng panahon para sa maikling pagsasanay kahit na sa abala mga araw.
Fitster alok:
Workout grupo upang pumili mula sa (mga kamay, enerhiya, kalamnan, mag-inat)
90 + pagsasanay, na binuo sa co-operasyon na may physiotherapists
Friendly illustrations
Custom-eehersisiyo interval seleksyon
Time resets kung keyboard o mouse ay hindi na ginagamit
Mga Pakinabang ng Fitster:
maiwasan ang stress, sakit ng ulo, atake sa puso
maiwasan ang depression
ay nagbibigay-daan sa iyo upang maging mas masaya
Taasan ang pagiging produktibo
Kumuha ng sa isang mas mahusay na hugis, mabawasan ang taba at tono kalamnan
Bawasan likod, leeg higpit at sakit
Pagbutihin metabolismo at fitness level
Itaas ang cardiovascular kalusugan
Fight mga problema sirkulasyon ng dugo
Tumutulong sa iyo makahanap ng panahon upang mag-ehersisyo kahit na sa sobrang busy araw
Limitasyon
30-araw na pagsubok
Mga Komento hindi natagpuan