Food Exchange Diet Planner

Ang Food Exchange Diet Planner ay isang tool na gagamitin ng mga propesyonal sa pagkain at may sapat na kaalaman sa mga indibidwal upang tulungan silang lumikha at sumubok ng mga plano sa pagkain batay sa iskema ng palitan ng pagkain. Upang lumikha ng isang pandiyeta na plano gamit ang "food exchange diet planner" (programang ito), kailangang sundin ng tatlong hakbang:
(a) Tukuyin ang average na pang-araw-araw na enerhiya na kinakailangan ng tao na ang gumagamit
Nais ni lumikha ng diyeta para sa. Ang enerhiya ay tinukoy sa mga tuntunin ng calories at
maaari ring imungkahi ng programa batay sa edad, taas, timbang ng tao
at antas ng aktibidad.
(b) Tukuyin ang mga porsyento ng tatlong macronutrients (carbohydrates,
protina at taba) na ang pagkain ay dapat binubuo ng. Maaaring tukuyin ng user ang alinman
ang tatlong porsyento sa pamamagitan ng kanyang sarili / sarili o pumili ng isang paunang-natukoy na hanay ng mga porsyento
para sa iba't ibang mga uri ng pagkain (tulad ng balanseng diyeta, pagkain sa diyeta, diyeta sa Mediterranean).
(c) Tukuyin ang kagustuhan para sa pang-araw-araw na bilang ng mga servings para sa tatlong grupo ng pagkain
(talaarawan, prutas at gulay). Ang piraso ng impormasyon ay maaaring tinukoy sa
sumasalamin sa mga personal na kagustuhan ng tao na lumilikha ang user ng diyeta
para sa at maaari ring mapili mula sa isang hanay ng mga paunang-natukoy na mga uri ng pagkain.Batay sa impormasyon sa itaas, ang programa ay pagkatapos ay kalkulahin ang pang-araw-araw na numero
ng mga servings para sa iba pang mga grupo ng pagkain upang ang lahat ng mga paghihigpit ay pinananatiling.
Ang program ay madaling gamitin at, bukod pa, naglalaman ito ng calorie calculator na maaaring magamit upang kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa enerhiya batay sa kasarian, timbang, taas at antas ng pisikal na aktibidad.