Labing-apat na lihim na pagbabago maaari mong isama sa iyong pang araw-araw na buhay agad, garantisadong upang pabilisin ang iyong kasalukuyang timbang. sa loob ng dalawang maikling linggo maaari kang maging pagkawala ng timbang mas mabilis kaysa sa kahit sino na alam mo. Ang pagkawala ng timbang ay marahil ang toughest bagay na iyong sinubukang gawin sa iyong buhay. Alam nating lahat na ang pagiging sobra sa timbang ay isang napaka-inaayawan ng estado upang mahanap ang iyong sarili sa at maraming mga magandang dahilan kung bakit dapat mong kusang tanggihan ang iyong sarili sa mabubuting bagay na maaring ang iyong palette. Kami ay napapalibutan ng lahat sa pamamagitan ng mga imahe ng mga batang, slim, maganda ang babae at guwapo batang lalaki na may ganap na tono katawan nang walang isang pulgada ng ekstrang taba na makikita kahit saan. Alam nating lahat na ang mga imaheng ito ay airbrushed sa isang antas na halos transforms mga ito sa isang form ng sining at digital na binago upang ipakita ang isang larawan ng ganap na ganap na mas malapit sa bungang-isip kaysa sa katotohanan. Ngunit kaalaman na hindi hihinto sa amin matatag paniniwalang na dapat tayong lahat ay nagsisikap na maging tulad ng mga ito hindi matamo icon kung tayo ay upang magkaroon ng isang pag-asa ng pagkamit ng personal na kaligayahan. Bukod dito, ang paniwala na ito ay araw-araw reinforced sa pamamagitan ng industriya ng fashion at ang cosmetic practitioners surgery na feed off ang aming skewed pagnanais na maging bata at ginhawa. Ano ikaw ay matuklasan sa aklat na ito ay hindi mas kaunti sa labing-apat na, hiwalay na mga trick at mga pamamaraan na maaari mong gamitin na isa-isa ay makakatulong sa iyo na mawalan ng isang maliit na mas mabilis ang iyong timbang. Lahat ng labing-apat na pinagsama ay lamang tungkol sa garantisadong upang mapalakas ang iyong mga pagsusumikap sa pagdidyeta to the max at mag-iwan ang iyong mga kapwa-dieters nakatayo sa simula ng linya.
Mga Komento hindi natagpuan