Body Taba Calculator gumagamit ng paraan ng Taas at Circumference na ginagamit ng US Navy upang masukat ang porsyento ng iyong katawan taba. Ito ay ang pinakamadaling at pinakamabilis na paraan para sa pagtantya ang iyong mga porsyento ng katawan taba. Matapos ang pagkuha ng maingat at kinakailangang measurements, formula ay ginagamit upang kalkulahin ang porsyento ng taba ng katawan.
Ang BMI o Body Mass index na ito ay ginagamit upang mabigyan ka ng ideya ng kung ikaw ay kulang sa timbang, sobra sa timbang o ng isang ideal na timbang para sa iyong taas. Ito ay kapaki-pakinabang upang malaman dahil kung ang iyong timbang ay nagdaragdag o bumababa sa labas ng ideal na saklaw, maaaring dagdagan ang iyong panganib sa kalusugan.
Ang BMR o basal metabolic rate ay ang calorie pangangailangan ng iyong katawan na gumana kapag ikaw ay nasa kumpletong pahinga. Araw-araw na calories na maaaring magamit upang matantya ang calories na kailangan mo upang ubusin sa bawat araw upang mapanatili ang iyong timbang. Ang calculator na ito ay maaari ring magbigay kung gaano karaming mga calories ikaw ay maaaring kumain sa makakuha ng order o mawalan ng timbang.
Mga Komento hindi natagpuan