MedHelp's Exercise Tracker

libre Exercise Tracker MedHelp ng tumutulong sa mga gumagamit masubaybayan ang mga araw-araw na ehersisyo at fitness aktibidad sa isang madaling-to-read tsart interactive. Manatiling motivated sa pamamagitan ng charting Tumakbo distansya, biked o swam, pati na rin ang mga hakbang sa panukat ng layo ng nilakad, kabuuang oras ng pag-eehersisyo, at oras sa target na rate ng puso. Exercise Tracker MedHelp ay awtomatikong kalkulahin ang mga calories burn mo para sa halos 100 pagsasanay batay sa uri, tagal at intensity ng pagsasanay at bigat ng user. Ang mga kasapi ng tulong MedHelp Exercise Trackers at Timbang Trackers makakuha ng pananaw sa kanilang sariling paraan ng pamumuhay at mga gawi, gumana patungo sa malusog mga layunin, at ibahagi ang kanilang mga karanasan sa iba pang mga miyembro sinusubukan mong mawalan ng timbang. Maaari mong ibahagi ang iyong Exercise Tracker sa ibang mga miyembro o maaari mo itong gawing pribado. Bukod pa rito, magagawa mong upang subaybayan ang mga sintomas na nauugnay sa masipag na ehersisyo, subaybayan ang mga gamot at mga paggamot, o magsulat ng journal na nagdedetalye ng iyong aktibidad sa pag-eehersisyo. Subaybayan ang tagal exercise, distansya at oras sa target na rate ng puso. Awtomatikong kalkulahin at i-record ang kabuuang calories burn mo. Subaybayan ang calories ginasta sa panahon ng atupagin sambahayan, kabilang ang housecleaning at paghahardin. Subaybayan ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pananakit ng kalamnan, Tendinitis, at kirot. Subaybayan ang mga gamot at mga paggamot, kabilang ang sakit killers, ng mga massage therapy, at alternatibong medisina.