Aking Calstep ay hakbang at calorie tracking software na tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagsunod sa iyo ng kamalayan ng iyong calorie paggamit at pang araw-araw na mga hakbang. Ang hakbang na ito at calorie tracking software ay udyok sa iyo upang magawa ang iyong parehong calorie pagbilang at step layunin, at makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong progreso kasama ang paraan. Aking Calstep ay hinihikayat ka upang kumain ng mas mababa at ehersisyo ang higit pa sa pamamagitan ng pagsunod sa iyo ng kamalayan ng iyong calorie paggamit pati na rin ang pagsubaybay sa iyong mga hakbang. Kamalayan ay ang susi sa pagkain mas mababa at ehersisyo ang higit pa, at ang Aking Calstep ay patuloy mong maipaliwanag sa iyong sarili. Ipasok lamang sa bawat halaga ng pagkain at calorie at My Calstep gumagana ang calorie pagsubaybay para sa iyo, na nagpapakita sa iyo ng progreso ng iyong araw. Itakda mo ang iyong layunin, at manood habang paparating ka sa iyong "limitasyon." Aking Calstep sumusubaybay din ang iyong mga hakbang. Walking ay isang madaling paraan upang madagdagan ang iyong antas ng aktibidad. Ang isang mabuting halaga target ng mga hakbang para sa isang aktibong pamumuhay ay 10,000, ngunit sa hakbang na ito at calorie tracker, itinakda mo ang mga layunin, pagkatapos ay hinihikayat o motivated sa pamamagitan ng iyong mga resulta. Ipasok mo ang iyong mga layunin at araw-araw na kabuuan sa My Calstep, at pagkatapos ay maaari mong malinaw na makita kung saan ka susunod at kapag kailangan mo upang kunin ang tulin ng lakad ... o ilagay ang mga cookie. Itakda mo ang iyong sariling mga personalized na mga layunin para sa parehong calories at hakbang; pagkatapos ay ang saya magsisimula. Ikaw ang tunay na tamasahin ang pakiramdam ng pag-abot sa iyong pang araw-araw na mga layunin. Kung makaligtaan mo ang iyong mga layunin sa isang araw, ikaw ay hinihikayat na sa susunod na araw upang makakuha ng back sa subaybayan sa iyong malusog na pagkain at aktibong pamumuhay. Ang hakbang na ito at calorie tracking software ay madaling-gamitin at madaling maunawaan. Madali kang magpasok ng mga pagkain at pagbaba ng timbang software ay ang calorie pagsubaybay. I-download ang libreng 21 araw na pagsubok. Ito ay may sapat na katagalan para lamang sa iyo na makita kung paano My Calstep ay udyok sa iyo upang malaglag ang pounds, at bumalik sa malusog na timbang sa iyo pagnanais. Iba timbang-pagkawala ng software o online na mga programa ng gastos ng daan-daang dolyar sa isang taon, at ang Aking Calstep ay walang mga buwanang bayad.
Mga Komento hindi natagpuan