Optimism

pag-asa sa mabuting ibubunga ay nag-aalok sa iyo ng isang personalized diskarte sa pamamahala ng iyong mga depresyon o iba pang mga kondisyon disorder. Sa pamamagitan ng pagsubaybay ng mga pattern sa iyong buhay maaari mong matuklasan ang iba't ibang mga pag-trigger ng iyong depresyon episode at bumuo ng tukoy na mga diskarte sa pananatiling rin. Maaari mong i-print ang mga tsart at mga ulat upang suriin ang pagiging epektibo ng iyong mga diskarte sa, o magbahagi sa iyong provider sa pangangalaga ng kalusugan. Ang isang template ay ibinigay para sa iyo na bumuo ng isang matatag na plano para sa natitirang itak malusog

Mga Limitasyon :.

7 araw, fully functional