Ang iyong kalusugan ay ang iyong pinakamahalagang mga asset at Kumuha ng isang Break trabaho ay upang protektahan ang iyong kalusugan. Paggawa buong araw sa likod ng isang desk ay napaka pangbuwis sa iyong katawan, parehong pisikal at itak. Pangmatagalang epekto ng isang trabaho opisina ay maaaring magsama ng mga sakit tulad ng malubhang bilang diyabetis, labis na katabaan at puso kondisyon. Kapag umupo ka para sa pinalawig na tagal ng panahon, sirkulasyon ng dugo ay malayo sa kung ano ang dapat itong maging. Batay sa pinakabagong mga natuklasan, kamakailan-publish sa New York Times at ang European Heart Journal, sa paglipas ng panahon, pag-upo talaga maaaring pumatay sa iyo. Ayon sa pag-aaral hindi mo maaaring counter ang mapanganib na mga epekto ng pag-upo sa pamamagitan ng paggamit minsan, na aktwal mong magkaroon upang itigil ang pag-upo sa pamamagitan ng pagsasagawa ng regular na break. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang manatili malusog ay upang kumuha ng pahinga ng hindi bababa sa isang beses sa isang oras, ngunit mas mabuti sa bawat 30 minuto. Dahil sitting ay maaaring maging isang nakamamatay Aktibidad, Dalhin A Break trabaho ay tiyakin na ikaw ay kumuha ng pahinga, tumayo, mabatak, pagulungin ang iyong mga mata sa paligid, kahit na ito ay para lamang sa ilang minuto. Maaari itong i-save ang iyong buhay. Pananaliksik ay nagpapakita na ang mahusay na mga gawi ang mga Trio, Dalhin A Break ay dinisenyo upang bumuo ng malusog na ugali ng pagkuha ng regular na break sa pamamagitan ng pagbibigay sa user ng gantimpala pagkatapos ng bawat bakasyon. Walang Break Walang Gantimpala. Gamitin lang Dalhin A Break at magsaya sa iyong gantimpala kapag ang pahinga ay higit sa. Ang gantimpala, sa pamamagitan ng sarili nito, maaari itong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay na.
Mga Komento hindi natagpuan