Qigong for Self-Health Care 1.0

May apat na mga kabanata I. Pangunahing Kaalaman ng Qigong; II. Basic Maneuvers ng Qigong Panimula ng 15 popular at mahusay na mga estilo ng Qigong; III. Qigong Exercise para Therapeutic layuning: Detalyadong paglalarawan ng 25 karaniwang makikita sakit...