Office Yoga

Paggawa sa isang tanggapan o sa isang computer para sa matagal na panahon ng oras ay maaaring ilagay pilay sa leeg, balikat, at likod kalamnan, na siya namang ay maaaring humantong sa hindi mabuting samahan at kawalang-kilos. Simple pamamaraan tulad ng Yoga Office ay maaaring makatulong sa magpakalma ang sakit at iba pang mga sintomas sa pamamagitan ng pakawalan hindi mabuting samahan at pagtaas ng kalamnan ng lakas at kakayahang umangkop

Mga kinakailangan .

Windows 2000 / XP / 2003 Server