StandApp

Milyun-milyong mga Amerikano humantong laging nakaupo Uri ng pamumuhay (nakaupo para 9+ oras sa isang araw) dahil sa mga trabaho desk, o hindi aktibo. Kamakailang mga pag-aaral na isinagawa sa pamamagitan ng CDC (Sentro para sa Pagkontrol at Pagpigil ng Sakit) iminumungkahi na laging nakaupo Uri ng pamumuhay humantong sa isang host ng mga panganib sa kalusugan. Ang mga panganib isama; labis na katabaan, cardiovascular sakit, mahirap kolesterol, mataas na presyon ng dugo, dibdib at kanser sa colon, uri 2 diyabetis, at pangkalahatang mas mataas na dami ng namamatay rate. Dahil sa mataas na panganib sa kalusugan ng compounded pinalawig na sitting, oras na para sa mga tao na kumuha ng isang pro-aktibong diskarte sa pagpapanatili ng isang malusog at aktibo buhay. Nagtataguyod

StandApp malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagbibigay ng paalala sa alarma upang tumayo at kumuha ng pahinga mula sa iyong desk. StandApp kasamang 20 madaling magsanay kahit sino ay maaaring gumanap sa kanilang desk sa panahon ng kanilang status break. Maaari mong itakda ang pagitan ng paalala sa isang pasadyang oras, inirerekumenda namin ng pahinga ng hindi bababa sa bawat oras. Sabihin

Eksperto ng pag-iwas sa mga laging nakaupo buhay halos tungkol sa pag-alala na maging aktibo. Kahit na ang mga tao na nagtatrabaho ng trabaho desk nang 60 na oras bawat linggo maaari pa ring gumana ang paggalaw sa kanilang araw - pagkuha up para sa isang tasa ng tubig sa halip ng pagpapanatiling isa sa iyong desk, naglalakad sa hall makipag-usap sa isang kasamahan sa halip ng pagpapadala ng email . StandApp Pinapanatili mo maipaliwanag sa gawaing ito

Mga Limitasyon :.

3-araw na pagsubok