Ang matagumpay na timbang ng pagsasanay ay upang maging isang napaka-balangkas ng pag-uugali, pa-daan sa agarang feedback at adjustment sa mga araw-araw na pamumuhay. Ang isang mahusay na dinisenyo interactive na plano ng pagsasanay ay nagbibigay ng...
FitnessPlus ay isang diyeta at exercise tool sa pagsubaybay para sa Palm OS, Windows, at Windows Mobile na mga aparato. Sinusubaybayan nito calories, carbohydrates, protina, hibla, taba, puspos taba, asukal, kolesterol, at sosa para sa higit sa 7000 mga...
Ang bagong Healthy School Environments Assessment Tool (HealthySEAT) ay dinisenyo upang ma-customize at ginagamit ng mga kawani ng distrito sa antas na magsagawa ng ganap na kusang-loob na self-pagtasa ng kanilang paaralan (at iba pang) mga pasilidad at...
Hythial Pro ay isang pamamahala ng kalusugan software na tumutulong sa iyo upang manatili akma at sa magandang kalusugan. Bukod sa iyo nang personal o sa iyong pamilya, ito ay maaaring pamahalaan ang mga pag-aaral at pag-aaral grupo para sa mga sentro ng...
Mga Aktibidad at mga Priyoridad (AAP) na sinusubaybayan nang pantay at napakahalagang bagay na tulad ng trabaho, kalusugan, wellness, mga relasyon, mga pangunahing layunin sa buhay, sa lahat ng mga bagay-bagay na dapat mong gawin ang regular na magkaroon...
Ang karamihan ng mga gumagamit ng computer na magdusa o na pinagdudusahan paghihirap sa mata, pangangati, pagod paningin, kalamnan, at leeg sakit. Ito ay inirerekomenda na ang mga gumagamit pamamahinga sa hindi bababa sa 5 minuto para sa bawat 30 minuto...
Basal metabolic rate ay ang pinakamababang kinakailangan pagkainit kinakailangan upang suportahan buhay sa isang pahingahang indibidwal. Edad:: Tingnan natin ang ilang mga kadahilanan na makakaapekto BMR Ipaalam Sa kabataan, ang BMR ay mas mataas; edad ay...
Tumayo na nakaharap sa isang cable stack na may isang v-bar na nakalagay sa isang mataas na kalo. Kumuha ng isang overhand mahigpit na pagkakahawak sa V-bar, yumuko iyong tuhod bahagyang, at sandalan pasulong sa iyong baywang 10 degrees o kaya. Magsimula...
FitTrack ay orientated paligid Healthy Values at isinasaalang-alang higit pa sa simpleng kalkulasyon batay sa sukat ng taas at bigat ngunit isinasaalang-alang din sa Kasarian, edad, Sukat Frame, Tiyak na sukat ng katawan, at Antas ng Aktibidad. Bersyon...
Alamin kung paano magtanggal ng Acne, pimples o zits sa Acne paggamot Work Na. Sa madaling gabay sa daloy, hanapin ano ang acne; Mga sanhi ng Acne; Acne myths; Paghahanap ng iyong uri ng balat; Paano maayos hugasan ang iyong mukha; Washing Face donts;...
