Body Types

Lahat ng tao ay ipinanganak na may isang tiyak na uri ng katawan at katawan hugis. Depende sa iyong mga genetika, pati na rin ang iyong mga exercise routine at pagkain, ang iyong katawan hugis ay maaaring maging lubos na naiiba mula sa mga paligid mo. Hindi lahat ng tao ang may gusto ng uri ng katawan o hugis na sila ay ipinanganak sa, ngunit may mga paraan upang gawin ang karamihan ng kung ano ang mayroon ka. Narito ang ilang mga tip sa kung paano makilala ang iyong mga uri ng katawan, pati na rin kung paano i-magpait ito sa mga pinakamahusay na posibleng mga pagsasanay.

Mga kinakailangan

Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista