High Fiber Diet

Fiber ay bumaba sa dalawang pangkalahatang mga kategorya: tubig-matutunaw (karaniwang matatagpuan sa oats, prutas, at gulay na buto) at water-walang kalutasan (karaniwang matatagpuan sa haspe at gulay). Tulad ng sa bawat uri ng hibla ay may iba't-ibang mga benepisyo, karamihan sa mga tao sa mga high-fiber Diet ay pinapayuhan na taasan ang kanilang paggamit ng mga pagkain na nagtatampok ng parehong matutunaw at hindi matutunaw hibla. High-fiber Diet ay kapaki-pakinabang para sa ilang mga Gastrointestinal kundisyon din.

Mga kinakailangan

Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista