Manatiling aktibo at regular na ehersisyo. Animnapung minuto sa isang araw ay mainam, ngunit sa lahat ng bagay (kahit akyat sa hagdanan at naglalakad sa paaralan o sa trabaho) bilang. An aerobic ehersisyo pamumuhay Burns taba, habang pagbuo ng kalamnan. Ang isang fitness pamumuhay ay nag-aalok ng maraming mga sikolohikal na mga benepisyo, ngunit ang pinakamalaking kabayaran ay dumating mula sa isang pinabuting sariling imahe. Pagkamit ng mga layunin sa fitness ay humantong sa pagtitiwala sa sarili, pinabuting katawan imahe, sa sarili kamalayan, at pagpapahalaga. Version 3 ay maaaring magsama ng hindi natukoy na mga update, mga pagpapahusay, o mga pag-aayos ng bug
Ano ang bagong sa paglabas:.
Version 3 ay maaaring magsama ng hindi natukoy na mga update, mga pagpapahusay, o mga pag-aayos ng bug.
Mga kinakailangan
Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista
Mga Komento hindi natagpuan