Zone Diet

Inirerekomenda ng Zone Diet katamtaman dami ng mga mababang-taba protina (tungkol sa 85g para sa mga kababaihan at tungkol sa 115g bawat araw para sa mga lalaki). Ito ay hindi isang ketogenic diyeta na ito ay naglalaman ng sapat na karbohidrat upang maiwasan ang estado ng ketosis sapilitan sa pamamagitan ng iba pang mga mababang-carb Diet. Sa karagdagan, ito malakas na pinapayo na prutas at gulay, na ginagawang isang malusog na pagkain na sundan sa na term. Paghahatid ng mga laki ay limitado, na may pinaka-araw-araw na mga menu na naglalaman ng sa pagitan ng 1200-1500 cal.

Mga kinakailangan

Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista