Strength Training 1

Lakas ng pagsasanay ay ang pinaka-produktibong paraan ng ehersisyo. May ilang mga pangunahing mga prinsipyo na dapat sundin kung nais mong tamasahin ang mga pagsasanay na kung saan lakas maibibigay. Progressive Sobra nangangahulugan lamang na kailangan...

Inirerekumendang software Para sa Windows 98