Bumalik Exercise Isometrics nakatutok sa mga nagtatrabaho sa tatlong pangunahing kalamnan: Ang Lower Back (pampatayo spinae, ang dalawang tanikala ng mga kalamnan sa likod na responsable para sa mabuting ayos ng buong katawan at ang mga na maging sanhi ng...
- Simulang pahina
- Fitness Attitudes
- Pang-edukasyon at agham software
- Software sa kalusugan at fitness
Mga sikat na software
-
Carb Counting 22 Sep 15
-
Arms Isometrics 22 Sep 15
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Back Isometrics 22 Sep 15
-
Healthy Body Weight 22 Sep 15
-
Bulk Up Prevent 22 Sep 15
-
Fat Burning 22 Sep 15
Bago Software sa kalusugan at fitness Para sa Fitness Attitudes
Magbigay ng Stationary exercise bikes lahat ng mga benepisyo ng nakasakay sa bisikleta. Sila ay nagbibigay ng mahusay na cardio workouts, may higit na mas mababa epekto sa tuhod, hips at iba pang mga joints kaysa sa paglalakad o tumatakbo. Karamihan...
Kung ikaw ay isang baguhan, gawin ang mga 5 minutong warm-up, pagkatapos ay gawin ang 10 minuto ng cardio sa loob ng iyong pagsasanay zone sa isang RPE ng 3. (RPE = Rating ng pinaghihinalaang bigay). Sa bawat oras na trabaho out, dagdagan ang iyong oras...
Lahat ng tao ay ipinanganak na may isang tiyak na uri ng katawan at katawan hugis. Depende sa iyong mga genetika, pati na rin ang iyong mga exercise routine at pagkain, ang iyong katawan hugis ay maaaring maging lubos na naiiba mula sa mga paligid mo....
Ang pinakamahusay na mapagpipilian para sa tissue dibdib firming ay walang pagsala ng dibdib firming ehersisyo. Kung alam mo ang tamang pagsasanay, ikaw ay hindi panghihimasok sa iyong katawan na may implants o nagdududa tabletas, Cream, Lotion at spray...
Ang pagpili ng tamang programa para sa iyo ay mahalaga upang maaari kang makinabang at masiyahan sa iyong mga workout, plus huwag mag-tiwala kayo sa kanan track sa iyong mga layunin sa kalusugan at fitness. Laging tandaan na suriin sa iyong doktor...
Enzymes ay hindi, siyempre, ang nag-iisang dahilan ng lahat ng sakit. Gayunpaman, ikaw ang mananagot para sa lahat ng cellular aktibidad, at para sa mga break-down at pag-aalis ng basura at nakakalason sangkap nila. Enzymes ay mahalaga sa ating immune...
Maaaring gumana Pagbaba ng timbang supplements sa tatlong paraan: ang isa ay sa pamamagitan ng pagtulong sa katawan sa break down taba ng katawan. Ito ay nagsasangkot ng ilalabas ang mga ito mula sa taba cell, kung saan ito papasok sa dugo bilang libreng...
Fiber ay bumaba sa dalawang pangkalahatang mga kategorya: tubig-matutunaw (karaniwang matatagpuan sa oats, prutas, at gulay na buto) at water-walang kalutasan (karaniwang matatagpuan sa haspe at gulay). Tulad ng sa bawat uri ng hibla ay may...
Ang Taba flush Diet ay pareho ng isang detox diyeta at isang pagbaba ng timbang pagkain. Nagbibigay ito ng lahat ng mga kinakailangang sangkap upang mapalakas ang katawan, bawasan ang tubig pagpapanatili, at magsulong ng taba pagkawala. Ang Diet ay may 3...
Mga sikat na software
-
Glycemic Impact Diet 22 Sep 15
-
Abs Isometrics 22 Sep 15
-
Bulk Up Prevent 22 Sep 15
-
Cardio For Beginners 22 Sep 15
-
Immune System Enhancement 22 Sep 15
-
Chest Isometrics 22 Sep 15
-
Cardio Workouts 22 Sep 15