Libre Software sa kalusugan at fitness Para sa Windows Me

Cardio exercise intensity ay madaling ma-iba-iba sa pamamagitan ng bilis, sandal, distansya, taas, atbp At syempre ang mga uri ng pagsasanay na ito ay halos walang hanggan, kaya exercisers ay hindi dapat magkaroon ng excuse na naubos theyve kanilang mga...

Ang isang malaking buong pagkain pagkain ay ang trabaho lamang fine, lalo na sa konteksto ng isang 4-5 beses sa isang program araw nutrisyon. Paano mo diskarte post-eehersisiyo nutrisyon ay pagpunta sa depende sa isang pulutong sa kung ano ang iyong...

Kung ang iyong layunin ay upang magkaroon ng isang magandang flat na tiyan, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay ang pagbaba / alisin ang mga layer ng taba na nasa itaas ng iyong abs. Upang maging matagumpay sa paggawa ng malabnaw ang iyong baywang...

Rosemary Banlawan para sa madulas Buhok: 1/4 tasa tuyo romero. Kumulo rosemary sa 1 1/2 tasa ng tubig; Pilay timpla at itapon rosemary; Gamitin natitirang pinaghalong bilang ang pangwakas na banlawan pagkatapos mag-shampoo. O ihalo 2 tasa ng cider suka, 2...

Gawang bahay Hair Lotion: Nettle Hair Lotion: 1 tasa makagalit tops. Kumulo nettles sa tatlong tasa ng tubig; Pilay; Kuskusin sa buhok at anit bawat iba pang mga gabi para sa malambot, makintab na buhok; Panatilihin palamigan. Halaman Langis Hair Lotion:...

Moisturizers kumilos bilang isang proteksiyon barrier sa pagitan ng iyong balat at sa kapaligiran. Kahit na ang iyong balat paninda ng kanyang sariling mga kuwadro, ito ay karaniwang dahil sa panahon ng proseso ng paglilinis. Ito ay kaya kinakailangan...

Ang lihim ng mga perpektong make up ay hindi higit sa gawin ito. Ito ay dapat na banayad, natural at angkop sa iyong pagkatao. Kung ikaw ay pupunta para sa isang tunay natural na hitsura, makikita mo kailangang umasa sa katusuhan at neutral shades. Stick...

Ang mga pangunahing ideolohiya ng Pilates pagsasanay ay ang paggamit ng mental na kakayahan ng katawan upang mapabuti ang kilusan, kahusayan at kalamnan control, na kung saan ay din kung bakit sinasabi nila na si Pilato exercise kahit paano aayusin ang...

Ito ay isang e-book na may kasamang impormasyon tungkol sa Leg Toning magsanay. Lunges ay ang bilang isang pagsasanay para sa sculpting malaking binti at gluteus. Kaakibat ang mga tamang pangunahing pagsasanay gumagalaw, sila ay nagdagdag ng paghilig...

Ang Lemonade Diet ay higit pa sa isang juice mabilis, o ng isang katawan linisin, o detox dahil ikaw ay nakatira sa lemonade para sa buong panahon. Hindi ka kumakain ng pagkain ng anumang uri - hindi kahit na soup. Ang pagkain ay nilikha upang makatulong...