Dapat na may Software sa kalusugan at fitness Para sa Windows Vista
Ipasok mo ang iyong mass, taas, kasarian, halaga ng sport per day ... at ang mga programa bumuo ng para sa iyo ang pandiyeta mga kinakailangan, ang mga plates na kumain ayon sa panahon at ang listahan ng mga pagkain upang bumili.
. Ito ay isang programa...
Aliw sa pamamagitan ng Health InfoSTAT, ang aming libreng mga personal na rekord ng kalusugan (PHR) software, ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang mga mahalagang impormasyon at maghanda ng isang ulat ng buod. Maging handa para sa isang pagbisita sa...
Tulad ng karamihan sa iba pang mga mababang-carb Diet, South Beach Diet ay nahahati sa tatlong yugto: Phase One (14 araw), isang unang bahagi sa panahon na carbs ay partikular na limitado; Phase Dalawang panahon na kung saan ikaw ay maaaring dahan-dahan...
Soybeans at iba pang mga paayap ay mahusay na mapagkukunan ng hibla. Ang isang average na serving ng lutong dry beans naglalaman ng tungkol sa 10 gramo ng hibla. Whole soybeans at pagkain na ginawa mula sa mga ito, tulad ng toyo harina, textured toyo...
Ang mga relaxation software Espiritu ng Forest lumilikha ng atmospera ng nangungulag kagubatan, ilog, lawa, o dagat surf sa iyong opisina o sa bahay. Ito ay maaaring gamitin para sa pagpapahinga therapy o lamang upang maiwasan ang stress sa panahon ng...
Buhok ay karaniwang binubuo ng mga mineral at protina. Mineral kakulangan ay maaaring humantong sa split dulo, at mahina buhok Roots. Dekorasyon bawat 3-4 na linggo ay makatarungang sapat upang panatilihin ang mga hating layo. Kaya, upang magpalayas mga...
Tingnan ehersisyo impormasyon para sa linggo at aktibidad details.Explore mga pagpapabuti sa paglipas ng panahon o sa kabuuan categories.Plan para sa gear kapalit pamamagitan ng pagsubaybay sa mileage at pag-unlad use.Monitor patungo sa pagbaba ng...
Magbigay ng Stationary exercise bikes lahat ng mga benepisyo ng nakasakay sa bisikleta. Sila ay nagbibigay ng mahusay na cardio workouts, may higit na mas mababa epekto sa tuhod, hips at iba pang mga joints kaysa sa paglalakad o tumatakbo. Karamihan...
Stepper machine ay maaaring nabansagang motorized at manual. Motorized steppers ay mas katulad ng mga gusto mong makita sa isang fitness club. Sila ay may posibilidad upang maging mas madali sa iyong joints dahil ang makina ay sumusuporta sa iyong tuntong...
Lakas ng pagsasanay ay ang pinaka-produktibong paraan ng ehersisyo. May ilang mga pangunahing mga prinsipyo na dapat sundin kung nais mong tamasahin ang mga pagsasanay na kung saan lakas maibibigay. Progressive Sobra nangangahulugan lamang na kailangan...