Inilalarawan komposisyon ng Katawan ang mga porsyento ng taba, buto at kalamnan sa iyong katawan. Ang mga porsyento ay nagbibigay ng isang pangkalahatang pagtingin ng iyong kalusugan at fitness na may kaugnayan sa iyong timbang, kalusugan, at edad....
- Simulang pahina
- Fitness Attitudes
- Pang-edukasyon at agham software
Mga sikat na software
-
Cellulite Treatments 22 Sep 15
-
Detox And Weight Loss 22 Sep 15
-
Maintaining Weight Loss 22 Sep 15
-
Zone Diet 21 Sep 15
-
Fitness for Seniors 21 Sep 15
-
Abs Isometrics 22 Sep 15
-
South Beach Diet 21 Sep 15
Pinakamagaling Pang-edukasyon at agham software Para sa Fitness Attitudes
Atkins Diet programa ay isang mababang-carb, mataas na protina pagkain plano kung saan pino carbohydrates ay hindi pinahihintulutan. May tatlong pangunahing mga bahagi: ang pagtatalaga sa tungkulin, Patuloy na pagbaba ng timbang at Maintenance. Ang...
Ang mga pangunahing ideolohiya ng Pilates pagsasanay ay ang paggamit ng mental na kakayahan ng katawan upang mapabuti ang kilusan, kahusayan at kalamnan control, na kung saan ay din kung bakit sinasabi nila na si Pilato exercise kahit paano aayusin ang...
Lahat ng tao ay ipinanganak na may isang tiyak na uri ng katawan at katawan hugis. Depende sa iyong mga genetika, pati na rin ang iyong mga exercise routine at pagkain, ang iyong katawan hugis ay maaaring maging lubos na naiiba mula sa mga paligid mo....
Inirerekomenda ng Zone Diet katamtaman dami ng mga mababang-taba protina (tungkol sa 85g para sa mga kababaihan at tungkol sa 115g bawat araw para sa mga lalaki). Ito ay hindi isang ketogenic diyeta na ito ay naglalaman ng sapat na karbohidrat upang...
Lakas ng pagsasanay ay ang pinaka-produktibong paraan ng ehersisyo. May ilang mga pangunahing mga prinsipyo na dapat sundin kung nais mong tamasahin ang mga pagsasanay na kung saan lakas maibibigay. Progressive Sobra nangangahulugan lamang na kailangan...
Ito ay isang e-book na may kasamang impormasyon tungkol sa Ang Mediterranean diyeta. Ito ay hindi isang tiyak na programa diyeta ngunit isang koleksyon ng mga gawi sa pagkain na ayon sa kaugalian na sinundan ng mga tao ng rehiyon Mediterranean. Ito ang...
Chest Exercise Isometrics tumutuon sa lakas at tono ng pektoral parehong upper at lower (ang mga pangunahing kalamnan ng dibdib), ngunit ito rin ay gumagana sa pagtulong muscles ng triseps (likod ng mga kamay) at ang deltoids (ang iyong mga balikat)....
Glycemic Index at pagbaba ng timbang ay isang pagraranggo ng carbohydrates batay sa kanilang mga agarang epekto sa asukal sa dugo. Ito pinagkukumpara pagkain gram para gramo ng karbohidrat. Glycemic Index at pagbaba ng timbang nagra-rank ng carbohydrates...
Pagkasyahin Track ay isang kapaki-pakinabang na hanay ng mga tool para sa pagsubaybay sa iyong mga antas ng fitness. Ang pinakamahusay na paraan upang subaybayan ang iyong pag-unlad ay upang masukat ang iyong katawan taba porsyento, malusog na timbang,...
Mga sikat na software
-
Fat Burning 22 Sep 15
-
Post Workout Nutrition 22 Sep 15
-
South Beach Diet 21 Sep 15
-
Fitness Calculators 24 Sep 15
-
Soy and Isoflavones 21 Sep 15
-
Negative Calorie Diet 22 Sep 15
-
Diet Pills And Weight Loss 21 Sep 15